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登录和注册163邮箱的方式如下。
1、打开搜索引擎，搜索网易邮箱，在搜索结果中找到官方网站，点击进入网站页面。
2、在网站页面找到登录框，输入邮箱账号和密码，点击登录按钮即可成功登录邮箱，如果绑定了手机，也可以通过手机验证码登录。
注册方式：
1、打开网易邮箱登录页面，点击注册按钮进入注册页面。
2、在注册页面中可以选择注册字母邮箱或手机号码邮箱，填写相应的注册信息，例如账号、密码等，并阅读同意相关协议。
3、填写完相关信息后，点击立即注册按钮即可成功注册网易邮箱。
请注意在填写账号和密码时，务必保证账号的唯一性和密码的保密性，为了账户安全，建议定期更换密码，并绑定手机等安全设置，更多详情建议查询网易邮箱官网获取。